Désignant une phase du cycle menstruel de la femme, l’ovulation se déroule généralement 14 jours après le début des règles. Toutefois, étant donné que le cycle de certaines femmes est irrégulier, le jour de l’ovulation diffère d’un individu à un autre. Lorsqu’un couple souhaite procréer, déterminer la date de l’ovulation constitue une aide précieuse. Pour cela, il est possible de détecter les symptômes de ce phénomène.
Qu’est-ce que l’ovulation ?
Suivant la phase folliculaire, l’ovulation désigne la deuxième période du cycle menstruel. Durant cette étape, l’ovaire libère un ovocyte mâture absorbé par la trompe de Fallope. Cette phase intervient généralement au 14e jour pour un cycle de 28 jours. Toutefois, chez certaines femmes, le cycle menstruel peut être plus court ou plus long. De ce fait, l’ovulation survient entre le 12e et le 16e jour du cycle. Lorsqu’un spermatozoïde entre en contact avec l’ovocyte, l’œuf fécondé s’implante dans la muqueuse utérine marquant le début de la grossesse. En revanche, si la fécondation n’a pas lieu, l’ovocyte meurt entrainant la baisse du taux d’œstrogènes et de progestérone suivie de l’apparition des règles.
La détection de la période ovulatoire est indispensable pour identifier le pic de fertilité et optimiser les chances de tomber enceinte. Bien que des tests d’ovulation soient aujourd’hui disponibles dans les pharmacies, observer les symptômes de l’ovulation peut être nécessaire avant d’y recourir, mais aussi pour celles souhaitant adopter une méthode de contraception naturelle.
Les signes de l’ovulation
Les signes annonciateurs de l’ovulation varient d’une femme. Par ailleurs, certaines femmes ressentent de façon précise ce phénomène, tandis que pour d’autres, il est difficile à percevoir. La sensation de tension au niveau des seins constitue l’un des symptômes de l’ovulation. La femme peut aussi ressentir une sensation légèrement douloureuse et constater un gonflement des seins. Durant la période ovulatoire, certaines femmes ressentent une douleur latérale dans le bas du ventre, au niveau de l’ovaire où l’ovulation se produit. Cette douleur serait engendrée par l’expulsion de l’ovocyte.
Une légère prise de poids peut aussi être constatée durant cette période et est associée à un phénomène de rétention d’eau. En outre, l’ovulation se manifeste aussi par une augmentation de la libido, mais aussi une hausse de quelques dixièmes de la température corporelle. Cela se traduit par une sensation d’avoir plus chaud que d’habitude et par plus de transpirations que d’ordinaire. La modification de la glaire cervicale constitue aussi l’un des signes de l’ovulation. En effet, durant cette période, les sécrétions vaginales deviennent filantes et transparentes avec un aspect blanc d’œuf permettant aux spermatozoïdes d’atteindre l’utérus.
